|
|||||
Zašto je korisno kontrolisati krvni pritisak kod kuce? | ||
---|---|---|
Kako vrednosti krvnog pritiska variraju tokom dana? | ||
Koje su normalne vrednosti krvnog pritiska? | ||
Koji je postupak za pravilno merenje krvnog pritiska? | ||
Kako meriti pritisak aparatima na članku ruke? | ||
Kako se postavlja mažetna na nadlakticu? | ||
Zašto je korisno kontrolisati krvni pritisak kod kuce? Utvrdeno je da su pritisci izmereni u bolnicama, ambulantama i drugim zdravstvenim ustanovama uvek viši od onih izmerenih kod kuce. Kao razlog za ovu pojavu navodi se nervoza i stres usled pregleda, pa su ovi rezultati cesto lažno pozitivni. Takodje, na osnovu samo jednog merenja ne može se izvuci zakljucak o promenama krvnog pritiska, krvni pritisak je potrebno je pratiti duži vremenski period. |
vrh | |
Kako vrednosti krvnog pritiska variraju tokom dana? Sistolni pritisak postepeno raste od ranog jutra, a dostiže najvecu vrednost izmedu 5 i 7 sati posle podne. U snu se krvni pritisak znatno smanjuje, i cak može biti odgovaran za izvestan procenat cerebro-vaskularnih inzulta, kod starijih osoba u ranim jutarnjim satima (izmedju 2 i 4 sata u jutro). |
vrh | |
Koje su normalne vrednosti krvnog pritiska? Za normalne vrednosti uzimaju se, po ranijim shvatanjima, 80-120 mmHg, a pošto se krvni pritisak povecava sa godinama po novijim shvatanjima prihvatljive vrednosti su od 90-140 mmHg. Ako redovno beležite vrednosti krvnog pritiska, merene svakoga dana u isto vreme svom lekaru dajete detaljne informacije o promenama krvnog pritiska. Na osnovu toga on je u stanju da bolje prati efekte prepisane terapije i uvede korekcije u cilju regulisanja vredmosti krvnog pritiska i smanjenja rizika od razvoja kardio-vaskularnih oboljenja. |
vrh | |
Koji je postupak za pravilno merenje krvnog pritiska? Pre merenja krvnog pritiska potrebno je oko 10 minuta mirno sedeti. Takode treba voditi racuna o temperaturi, unosu kofeina i nikotina, jer oni uticu na promenu krvnog pritiska. Preporucuje se da se pritisak meri bar 45 minuta po konzumiranju kafe ili cigareta. |
vrh | |
Kako meriti pritisak aparatima na članku ruke? Ako merite pritisak na clanku ruke, treba da sedite a ruka da bude naslonjena laktom na sto, i sa šakom malo nagnutom, tako da manžetna bude u visini srca, da bi izmerena vrednost bila tacna. Dok merite oba stopala treba da budu na tlu, a noge ne smeju biti prekrštene. |
vrh | |
Kako se postavlja mažetna na nadlakticu? Ako imate duge rukave zavrnite rukav, ali tako da ne zaustavite cirkulaciju. |
vrh | |
Bez obzira da li koristite zglobni aparat za merenje krvnog pritiska ili nadlaktični, ukoliko želite da ponovite merenje neophodno je sačekati bar 10 minuta. |
vrh |